Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche aux thons et légumes ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Quiche aux thons et légumes est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir quiche aux thons et légumes en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche aux thons et légumes :
- Utilisation 2 boîtes thon
- Vous devez vous préparer 4 oeufs
- Vous avez besoin 2 boîtes thon en conserve
- Vous avez besoin 1 courgette
- Vous avez besoin 1 carotte
- Vous avez besoin 1 poivron
- Vous devez vous préparer 100 g fromage râpé
- Utilisation 10 cl lait
Puis ajoutez la julienne de légumes. Si vous utilisez de l'huile classique pensez à bien poivrer les légumes. Et voilaaa mes légumes je les place partout ! Même dans une pauvre petite quiche au thon qui n'a rien demandé 😜 !
Quiche aux thons et légumes instructions :
- Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
J'aime beaucoup cette recette car la quiche peut se manger chaud ou froid, pratique pour les midis avec les collègues ! Reste de légumes de julienne cuite. Classique des piques-niques et dîners en famille, la quiche au thon est une valeur sûre, lorsque l'on veut se régaler en un minimum de temps. Avec ou sans tomate, à la mozzarella ou au comté, parfumée aux herbes fraîches : les recettes de quiches au thon sont nombreuses et faciles à réaliser. Plat principal; Tarte salée; Tarte au thon.
Prenez ces concepts de recettes Quiche aux thons et légumes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Quiche aux thons et légumes recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
