Vous recherchez la recette brownie light au chocolat et à la courgette parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur brownie light au chocolat et à la courgette ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Brownie light au chocolat et à la courgette est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
À cuire brownie light au chocolat et à la courgette tue seul besion 7 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de brownie light au chocolat et à la courgette :
- Préparer 200 g chocolat noir bio
- Utilisation 200 g courgette fraîche (ou surgelée si ce n'est plus la saison)
- Préparer 3 oeufs
- Utilisation 50 g farine complète
- Vous devez vous préparer 12 g sirop d'agave (ou 50 de sucre de canne)
- Utilisation 120 g noix de pécan concassées
- Préparer 1 pincée de sel
Voici la recette du brownie léger au chocolat et courgettes WW, un délicieux gâteau au chocolat et au courgettes, sans matière grasse et sans sucre, léger et sain, très facile à faire et parfait pour le goûter. C'est bien connu, la courgette permet de remplacer le beurre dans vos pâtisseries. En plus d'être légère, elle apporte aussi de l'onctuosité ! Faire fondre le chocolat au bain marie.
Brownie light au chocolat et à la courgette instructions :
- Préchauffer votre four à 180°C
- Faire fondre le chocolat noir au bain marie
- Laver la courgette à l’eau fraîche et la mixer avec la peau très finement (on garde la peau car c’est là que sont concentrées la majorité des vitamines)
- Monter les blancs en neige avec la pincée de sel. Réserver
- Fouetter les jaunes d’œufs avec le sirop d’agave dans un grand saladier
- Ajouter la farine, le chocolat fondu, la courgette mixée et les blancs en neige délicatement
- Ajouter 90g de noix de pécan concassées et mélanger de nouveau
- Verser dans un moule carré, tapissé de papier sulfurisé. Ajouter, par dessus, le reste des noix de pécan concassées
- Enfourner pendant 25 minutes et laisser refroidir avant de déguster
Mixer la courgette préalablement décongelée au robot. Clarifier les oeufs et monter les blancs en neige ferme avec le sel. Fouetter les jaunes avec le sucre jusqu'à ce qu'ils blanchissent. Versez la préparation dans un moule en silicone. Râpez finement la courgette et incorporez-la à votre pâte.
Maintenant que vous avez lu la recette de Brownie light au chocolat et à la courgette, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Brownie light au chocolat et à la courgette recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
