Si vous recherchez une recette quiche sans pâte épinard thon parmesan, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche sans pâte épinard thon parmesan ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Quiche sans pâte épinard thon parmesan vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez avoir quiche sans pâte épinard thon parmesan en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche sans pâte épinard thon parmesan :
- Préparer 1 kg d'épinards en branches (surgelés ou en boîte)
- Vous avez besoin 80 g parmesan
- Vous avez besoin 1 skyr
- Préparer 3 œufs
- Vous devez vous préparer 85 g câpres
- Préparer 2 CS farine
- Fournir 1 grosse boîte de thon au naturel (280g égoutté)
- Préparer 1 CS purée de piment
- Fournir Sel, poivre
Découvrez la recette de notre tarte épinards chèvre. Rincer et égoutter les épinards puis les hacher grossièrement. Couronne fenouil - tomates et thon. Découvrez la recette Quiche épinard chèvre sans pâte.
Quiche sans pâte épinard thon parmesan pas à pas :
- Mélanger tous les ingrédients au robot ou au mixeur pour avoir une pâte plus homogène.
- Verser dans des moules et faire cuire au four 45 min à 180°C.
- Laisser refroidir avant de démouler.
Une recette avec du fromage/lait de chèvre proposée par Soignon ! Les quiches sont traditionnellement composées d'une pâte brisée ou d'une pâte feuilletée dans laquelle on verse un appareil composée d'oeuf, de crème ou de lait. Et pour cette fois nous vous proposons une version sans pâte avec du thon et du gruyère avec de la crème fraîche. Accueil > Entrées > Tartes et Quiches > Recette : Quiche sans pâte au thon. Égoutter le thon, l'émietter. Verser le mélange dans un moule à tarte beurré.
Prenez ces idées de recettes Quiche sans pâte épinard thon parmesan et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte épinard thon parmesan recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
