Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives , nous J’espère que vous aimez.
À faire haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives tue seul besion 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives :
- Vous devez vous préparer Boeuf haché
- Vous devez vous préparer Courgettes
- Fournir Sauce tomate aux olives
- Vous avez besoin Huile d'olive
- Vous avez besoin Sel
- Vous devez vous préparer Piment d'Espelette
Une fois que c'est cuit, égoutter. Dans un plat creux, verser la crème liquide sur les légumes et écraser avec un presse purée manuel ou à la moulinette. Faire cuire doucement et y rajouter les courgettes, assaisonner de sel et poivre. Verser la pulpe de tomate, ajouter du persil ciselé, du sel et du poivre.
Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives pas à pas :
- Lever et éplucher les courgettes. Les couper en morceaux
- Faire cuire les courgettes dans une poêle ou une sauteuse avec de l'huile d'olive, sel et piment d'Espelette. En fin de cuisson réserver.
- Dans la même poêle ou sauteuse après avoir enlevé l'eau rendue par les courgettes, faire revenir la viande hachée émiettée dans de l'huile d'olive. Assaisonner.
- Ajouter ensuite la sauce tomate aux olives. Laisser mijoter 2 à 3 minutes à feu doux.
- Ajouter enfin les courgettes et laisser encore mijoter un peu.
- Voilà c'est prêt vous pouvez passer à table !!
Dans une sauteuse faites revenir les oignons avec une cas d huile d olive, ajoutez la viande haché, sel, cumin,. Incorporez les gousses d ail écrassées, le concentré de tomate, la pulpe de tomate, la purée de piment. Mélangez la sauce a la viande avec les cougettes. Faites chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir l'ail. Ajoutez les tomates concassées et la purée de tomates, le sel, le poivre et les épices, et portez à ébullition.
Puisque vous avez lu la recette de Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
