Vous recherchez la recette quiche gourmande chèvre-courgettes parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche gourmande chèvre-courgettes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Quiche gourmande chèvre-courgettes recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
À cuire quiche gourmande chèvre-courgettes tue seul besion 11 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche gourmande chèvre-courgettes :
- Utilisation pâte brisée
- Vous devez vous préparer courgette de taille normale (1 petite serait trop juste)
- Préparer œufs
- Utilisation lait
- Utilisation crème fraîche épaisse allégée
- Vous avez besoin chèvre frais (type Soignon)
- Fournir Emmental râpé
- Fournir Herbes de Provence
- Vous avez besoin Huile d'olive
- Préparer Sel
- Vous avez besoin Poivre
Laver les courgettes et les éplucher, en retirant une bande de peau sur deux, pour l'aspect et la tenue des morceaux. Découper les courgettes en quatre et les faire revenir dans un fait-tout juqu'à ce qu'elle soient cuites, mais encore un peu fermes. Une recette de quiche gourmande et légère. Attention, elles peuvent vite être super caloriques entre la crème fraîche, le fromage.
Quiche gourmande chèvre-courgettes pas à pas :
- Couper la courgette en rondelles. Les faire sauter environ 15min dans une poêle avec de l'huile d'olive et les herbes de Provence.
- Dans un saladier : battre les œufs puis ajouter le lait, la crème, le sel et le poivre.
- Placer du papier sulfurisé dans un plat à tarte puis étendre par dessus la pâte. Ajouter les courgettes.
- Ajouter le mélange puis les rondelles de chèvre frais et l'emmental râpé.
- Placer le plat dans un four préchauffé à 230 degrés pendant 30min. Vérifier la cuisson, besoin de 40min si le four est ancien.
Mais il y a des astuces pour alléger les quiches et les tartes, tout en se. Une recette super gourmande de quiche courgettes et chèvre qui ravira vos papilles pour cet été. Idéale à déguster tiède ou froide, vous pouvez la servir au dîner, lors d'un apéritif dînatoire, d'un pique nique, bref, les possibilités sont multiples ! Alors, à vous de jouer 🙂. Cette quiche courgettes et chèvre est facile à préparer et facile à transporter pour le repas du midi, on peut la manger aussi bien chaude que froide.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Quiche gourmande chèvre-courgettes, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
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