A la recherche de recette à base de papitas ou galette de thon et quinoa parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite papitas ou galette de thon et quinoa ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont abandonné papitas ou galette de thon et quinoa à l’avance de peur que leurs résultats culinaires ne correspondent pas à leurs attentes. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de papitas ou galette de thon et quinoa! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir papitas ou galette de thon et quinoa en utilisant 12 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de papitas ou galette de thon et quinoa :
- Préparer 130 g quinoa
- Utilisation 3 tranches de pain de mie
- Préparer Qq cl de lait végétal
- Fournir 2 oeufs
- Utilisation Le jus d'un citron bio
- Vous avez besoin 1 boite de thon naturel
- Utilisation 30 g parmesan
- Utilisation 20 g fromage râpé
- Préparer 20 g chapelure (oubli)
- Vous devez vous préparer Persil frais ou déshydraté
- Préparer Origan et ail en poudre
- Fournir Sel/Poivre
Papitas ou galette de thon et quinoa pas à pas :
- 🐟Rincer le quinoa jusqu'à ce que l'eau soit bien claire.
- 🐟Faites-le cuire selon les instructions de la marque de votre quinoa (environ 12mns pour moi pour Typiak).
- 🐟 Mélangez le quinoa dans un saladier avec un oeuf entier et les tranches de pain de mies imbibées de lait.
- 🐟Dans un autre saladier mélangez le thon émietté, l'oeuf restant, le jus de citron, le thym, l'origan, la chapelure et les fromages.. Assaisonnez de sel, un peu de poivre et dail en poudre.
- 🐟Incorporez ensuite les 2 mélanges et faire des petites boulettes à l'aide de vos doigts ou d'une cuillère à soupe si elles sont un peu dur à façonner…
- 🐟Faire cuire les papitas dans une poêle bien chaude d'huile d'olive pendant au moins 2 bonnes minutes de chaque côté.
- 🐟Les placez pour finir sur un papier absorbant type sopalin et arrosez-les de quelques gouttes de jus de citron.
- 😋BONNE DÉGUSTATION😋
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Papitas ou galette de thon et quinoa, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Papitas ou galette de thon et quinoa recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
