Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À faire soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices tue avoir besoin 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices :
- Préparer pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Utilisation lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Utilisation oignon jaune
- Préparer grosse carotte ou deux petites
- Utilisation purée de tomate
- Utilisation d'huile d'olive
- Vous devez vous préparer ras el hanout
- Vous avez besoin paprika
- Utilisation cumin
Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices pas à pas :
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.