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À faire wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose tue seul besion 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose :
- Vous devez vous préparer 230 g d'eau tiède
- Fournir 500 g farine
- Préparer 45 g d'huile dolive
- Préparer 1 c à c 1/2 de sel
- Préparer 2 yaourts de coco ou classique
- Vous avez besoin 1 citron
- Vous avez besoin 3 brin de ciboulette
- Préparer 2 avocats
- Utilisation 4 tranches de saumon fumé
Cette verrine de saumon et avocat est subtilement relevée avec des herbes fraîches. Quant au yaourt à la grecque, il apporte toute son onctuosité. C'est léger et gourmand alors bon appétit ! Au centre de chaque wrap, disposez les tomates, l'avocat, la salade, et le poulet.
Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose pas à pas :
- Mélanger leau tiède avec la farine, l'huile d'olive et le sel, malaxer pour former une boule homogène
- Laisser la pâte reposer recouverte pendant 30mn.
- Séparer en 6 à 8 boules puis Etaler la pâte afin d'obtenir 6 à 8 disques fins.
- Les cuirent à feu moyen dans une poêle chaude et beurrée.
- Recouvrir chaque tortilla cuit d'une cloche à micro onde afin qu'il ne sèche pas.
- Dans un bol mélanger les yaourts avec le citron pressé et la ciboulette ciselée.
- Déposer une tortilla dans une assiette puis déposer dessus du saumon, de la sauce au yaourt puis de l'avocat tranché. Plier le en wrap.
Salez, poivrez et remettez un peu de sauce au yaourt avant de parsemer du reste de coriandre fraîche ciselée. Roulez les wraps et conservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir. Wrap au poulet, sauce yaourt et coriandre. Royal Chill - En cuisine avec cette belle idée de recette de wrap au poulet, sauce yaourt et coriandre. Badigeonnez chaque wrap de sauce au yaourt.
Maintenant que vous avez revu la recette de Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
