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Ingrédients de petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce) :
- Vous avez besoin Mûres sauvages
- Vous avez besoin 2 œufs
- Utilisation 20 g sucre
- Fournir 1 sachet de sucre vanillé
- Préparer 10 cl crème allégée
- Vous avez besoin 10 cl lait demi écrémé
- Utilisation Sucre vanillé
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Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce) pas à pas :
- Recette pour 4 ramequins a crème brûlée, lavez les mûres et mettez les dans vos ramequins
- Battre les 2 œufs avec le sucre, blanchir un peu, ajoutez le lait et la crème, versez dans les ramequins
- Mettre au four à 180° pendant 25/30 mn. A la sortie mettez un peu de sucre vanillé
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La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce), que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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