Galette de chou fleur aux épices
Galette de chou fleur aux épices

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La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Galette de chou fleur aux épices , nous espérons que vous J’aime ça.

À faire galette de chou fleur aux épices tue seul besion 9 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de galette de chou fleur aux épices :
  1. Fournir 1/2 chou fleur
  2. Utilisation 1 blanc d'oeuf
  3. Préparer 1 oignon
  4. Vous devez vous préparer 15 g son d'avoine
  5. Fournir 3 CS parmesan râpé
  6. Utilisation 3 cc d'épices au choix ici ras el hanout
  7. Fournir Sel poivre
  8. Vous avez besoin Herbes fraiches ici persil
  9. Vous devez vous préparer 1 cc d'huile

La recette par Mes recettes healthy. Galette de chou fleur aux épices Premier challenge relevé #laruchequiditoui. Ecrasez le chou-fleur à la fourchette. Ajoutez les échalotes, la ricotta, les flocons d'avoine, les épices loubia et les feuilles de coriandre ciselées, mélangez bien pour obtenir une sorte de pâte.

Galette de chou fleur aux épices pas à pas :
  1. Faire cuire à la vapeur le chou fleur pour qu'il soit tendre
  2. Couper l'oignon en tout petits morceaux
  3. Melanger tous les ingrédients dans un saladier
  4. Laisser refroidir le chou fleur
  5. Mettre le four à 200* therm 7
  6. Écraser le chou fleur dans le saladier où sont déjà les autres ingrédients. Bien mélanger
  7. Préparer une plaque allant au four avec une feuille de papier cuisson ou une feuille de cuisson
  8. Prendre un emporte pièce de 10cm de diamètre et mette environ 2CS de preparation dedans. Tasser pour que la galette fasse 5-6mm d'épaisseur, pas plus
  9. Repeter l'opération jusqu'à épuisement de la préparation
  10. Enfourner pour 40-45mn ou jusqu'à ce que le dessus des galettes soit doré
  11. Peut se manger chaud ou froid. Bon appétit 😁

Mettez-les dans l'eau salée avec le vinaigre pour la cuisson. Une fois cuits, égouttez-les et laissez-les rafraîchir. Par la suite, pressez-les à l'aide d'une fourchette avant de les mettre de côté. Rassemblez le lait, les œufs, la levure chimique, le persil, le poivre noir, le curcuma, le gingembre et le sel dans un saladier. Dans un saladier, mettre le chou fleur, le gruyère, la farine, l'oeuf, bien mélanger.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Galette de chou fleur aux épices, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.

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