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Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Muffins Banane et Avoine est peut-être celle que vous recherchez.
À faire muffins banane et avoine tue avoir besoin 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de muffins banane et avoine :
- Vous avez besoin 105 g Flocons d’avoine
- Fournir 3 petite banane 225g
- Vous devez vous préparer 2 œufs
- Fournir 50 g Miel
- Utilisation 50 ml Lait de soja
- Vous devez vous préparer 4 g levure chimique
- Utilisation 3 g bicarbonate
- Vous devez vous préparer Sel (a votre convenance)
- Préparer Cannelle (a votre convenance)
Avec la banane on se passe facilement de beurre, j'adore le moelleux donné par les bananes ! Avec les flocons d'avoine, ils sont super sains ces muffins et bien gourmands, ils sont très plaisants. Bon week-end, bises Ces muffins santé aux bananes et au chocolat sont … Très faciles à préparer et ne salissent qu'un seul bol. Faits avec de la farine de blé entier et de l'avoine, ils comportent plus de fibres qu'un muffin régulier.
Muffins Banane et Avoine instructions :
- Remplissez la moitié d’une tasse de flocons d’avoine et de mettez-la de côté. Versez le reste des flocons d’avoine dans un robot de cuisine, et mixer-l’es jusqu’à obtention d’une texture farineuse.
- Écrasez les bananes avec une cuillère
- Mélanger l’avoine broyé, les bananes écrasées, les oeufs, le miel, le lait de soja, la levure et le bicarbonate de soude. Assaisonnez ensuite légèrement de sel et de cannelle.
- Ajoutez les flocons d’avoine que vous avez précédemment mi de côté (en en conservant une petite quantité). Mettre la préparation dans dans le moules à muffins, et saupoudrez-les du reste de flocons d’avoine.
- Faite cuire les muffins au four à 175 degré pendant environ 20 minutes.
Ajouter le sucre et l'oeuf légèrement battu. Ajouter le beurre fondu, puis les ingrédients secs (farine, levure, bicarbonate). Placer dans des moules à muffin. Jojo dans le frigo est un blogue foodie et bien-être, créé par un fort désir de prôner l'équilibre. Vous y trouverez des recettes conçues avec amour, des conseils nutritionnels ainsi que des.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Muffins Banane et Avoine, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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