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La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Pancakes aux flocons d'avoine et banane , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire pancakes aux flocons d'avoine et banane en utilisant 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pancakes aux flocons d'avoine et banane :
- Préparer 1 banane
- Utilisation 100 g flocons d'avoine sans gluten
- Fournir 25 cl lait végétal
- Fournir 4 CAS de fécule (ici arrow-root)
- Vous devez vous préparer 2 CAS de sirop de fleur de coco (ou sucrant de votre choix)
- Vous avez besoin 1 CAS de graines de lin moulues
- Préparer 2 CAS de psyllium
- Fournir 1 peu d'huile pour la cuisson
Versez les flocons d'avoine dans le bol de votre blender et mixez jusqu'à obtention d'une poudre homogène. Ajoutez les rondelles de bananes, le miel et l'œuf. Découvrez comment préparer des pancakes délicieux aux flocons d'avoine avec des bananes comme topping. La recette des pancakes aux flocons d'avoine et à la banane est si facile et un tel délice!
Pancakes aux flocons d'avoine et banane pas à pas :
- Mixez la banane, le lait, le sucre et les flocons d'avoine dans votre blender. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien. - Laissez poser 3 minutes. - Faites chauffer une poêle huilée, et versez-y 2 cuillères à soupe environ de pâte. Etalez un peu, et faite cuire 2 minutes environ sur chaque face, à feu moyen.
- Dégustez garnis de fruits, de crème ou de sirop d'érable.
Mettez les flocons d'avoine au mixeurs, mixer jusqu'à que les flocons d'avoine soient le plus fin possible. Ajouter ensuite les œufs, un entier et les deux autres sans le jaune. Ajoutez la banane, l'extrait de vanille et mixer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. Des pancakes aux flocons d'avoine et à la banane, sans gluten, sans lactose, sans oeuf, et sont super rapides à préparer. Pancakes à la banane & flocons d'avoine Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs !
Prenez ces concepts de recettes Pancakes aux flocons d'avoine et banane et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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