Vous recherchez la recette gaufres healthy zéro complexe parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite gaufres healthy zéro complexe ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont abandonné gaufres healthy zéro complexe à l’avance de peur que leur cuisine ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de gaufres healthy zéro complexe! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez cuire gaufres healthy zéro complexe en utilisant 5 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de gaufres healthy zéro complexe :
- Préparer 100 gr farine d'épeautre
- Vous devez vous préparer 100 ml lait
- Vous avez besoin 1 c à c d'Huile de tournesol
- Vous devez vous préparer 120 gr banane mûre
- Vous avez besoin Pépites de chocolat noir
L'autre jour en rangeant ma cuisine, je me suis fait la réflexion que mon gaufrier ne servait pas assez à mon goût et c'est un tord car au final les gaufres peuvent se décliner de bien des manières pour des recettes de dessert mais aussi des recettes salées. Je suis une fan de crèpes, de pancakes ou de gaufres le dimanche matin ! Alors j'ai trouvé des recettes healthy pour éviter les kilos. Gaufres healthy au chocolat (sans gluten) Yop comme d'habitude une nouvelle recette (gourmande) en ce dimanche matin !
Gaufres Healthy Zéro Complexe pas à pas :
- Écraser la banane jusqu'à l'obtention d'une pâte gluante
- Ajouter la farine et mélanger
- Ajouter le lait et bien mélanger pour enlever les grumeaux
- Ajouter les pépites de chocolat noir et bien mélanger
- Badigeonner le gaufrier avec de l'huile neutre, ici j'ai pris de l'huile de tournesol, sinon les gaufres vont coller.
- Verser la pâte dans les compartiments
- Laisser cuire les gaufres 5min
- Il ne reste plus qu'à déguster!
Des gaufres healthy au chocolat (sans gluten) très rapides et faciles à faire. Personnellement j'utilise un moule en silicone qui passe au four (très économique en terme de prix et de place !) mais vous pouvez aussi faire cette recette au gaufrier. Pour ma part, j'ai ajouté de la confiture car sinon cela manquait de sucre (et pourtant je ne sucre pas beaucoup) ! On ne retrouve pas le croustillant des gaufres classiques mais bon il faut s'y attendre avec de la confiture et pas de beurre et de sucre !! Pour l'automne, j'ai fait une version avec de la purée de potimarron, je trouve le goût super sympa !
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Gaufres Healthy Zéro Complexe, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Gaufres Healthy Zéro Complexe recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
