Si vous cherchez des recette à base de pudding de chia aux mûres sauvages ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pudding de chia aux mûres sauvages ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner pudding de chia aux mûres sauvages de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de pudding de chia aux mûres sauvages! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, le type d’ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, il est donc préférable d’utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!
À cuire pudding de chia aux mûres sauvages tue avoir besoin 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de pudding de chia aux mûres sauvages :
- Préparer 1 poignée Mûres sauvages fraîches (ou congelées)
- Vous devez vous préparer 3 c. à soupe Graines de chia
- Vous devez vous préparer 220 gr Lait de coco (ou tout autre lait végétal)
- Préparer 120 gr Yaourt grec
- Fournir 1/2 c. à café Extrait de vanille liquide
- Fournir 2 c. à soupe Miel
- Préparer 1 c. à soupe Noix de coco râpée (optionnel)
- Fournir 2 c. à soupe Amandes grillées hachées (optionnel)
Veiller à bien utiliser des mûres surgelées et du lait bien frais et froid afin que la texture du smoothie soit légèrement mousseuse. Délicieux, nutritionnels et healthy, les recettes de puddings de chia sont de plus en plus tendances. Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia. Ajouter la vanille, le miel et la cannelle.
Pudding de chia aux mûres sauvages instructions :
- Dans un bol, écraser les mûres sauvages à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée de fruit assez homogène.
- Rajouter les graines de chia, le lait végétal, le yaourt grec, l'extrait de vanille, le miel et la noix de coco râpée.
- Mélanger le tout 1 à deux minutes, couvrir de film étirable et mettre au réfrigérateur pour la nuit.
- Le lendemain, sortir le pudding et le servir immédiatement en y saupoudrant des amandes grillées et hachées grossièrement.
Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits rouges avant de servir. Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol ou contenant. Couvrir d'une pellicule de plastique (Saran Wrap) et laisser au réfrigérateur pendant quelques heures, en s'assurant de remuer le tout avant de servir. Vous pouvez utiliser le type de lait que vous préférez dans ces recettes (lait de vache, soja, amandes, noix de coco). Mélangez le sucre de coco avec le lait de coco, le yaourt au soja et les graines de chia.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pudding de chia aux mûres sauvages, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Pudding de chia aux mûres sauvages recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
