Si vous recherchez une recette quiche poivron/courgette au thon, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche poivron/courgette au thon ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner quiche poivron/courgette au thon de peur que la nourriture ne soit pas comme prévu. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche poivron/courgette au thon! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour rendre la nourriture plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture!
À cuire quiche poivron/courgette au thon tue avoir besoin 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Vous avez besoin 1 pâte feuilletée
- Préparer Garniture
- Utilisation 1 oignon rouge
- Vous avez besoin 220 g poivrons marinés
- Utilisation 2 courgettes
- Fournir Herbes de provence
- Vous devez vous préparer 1 cas de contentré de tomate
- Préparer 2 cas de moutarde
- Vous avez besoin Appareil
- Vous avez besoin 4 oeufs
- Fournir 20 cl crème épaisse
- Vous avez besoin 200 g thon emietté
- Fournir 3 grosses poignées de gruyère râpé
Une tarte salée idéale pour le dîner. La recette par Recettes au companion ou pas. La meilleure recette de QUICHE AUX POIVRONS ET COURGETTES!! Recette Quiche aux courgettes et thon.
Quiche poivron/courgette au thon instructions :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Fiche d'équivalence thermomix Ici J'adore improviser et souvent ce sont les. Disposer des lamelles de poivrons grillés par. Rincer, essuyer et couper en cubes les aubergines. Les jeter dans la poêle chaude. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche poivron/courgette au thon, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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